在快节律的当代糊口中，保抓形体成为了许多东说念主的追求。而跟着通顺健身风潮的兴起，越来越多的东说念主运转寻找恰当我方的减肥神色。其中，打篮球行为一种集文娱、竞技于一体的通顺神色，受到了不少年青东说念主的喜欢。可是，许多东说念主对打篮球能否灵验减掉腹部脂肪存在疑问。那么，打篮球确凿能减肚子吗？谜底是细看法，但需要了解一些背后的旨趣和妙技。 最初，要昭彰减肚子的要津在于减少全身脂肪，而不是只是针对某个部位进行局部减肥。打篮球是一项全身性的通顺，概况改变体格的多个肌肉群，包括腿部、臀部、手臂以及中枢